Body Composition Verktyg

Din kroppssammansättning kan direkt påverka din hälsa . En överviktig eller fet person bär en ohälsosam kroppssammansättning : för mycket fett i motsats till muskelmassa . Centers for Disease Control and Prevention rapporterar att övervikt eller fetma kan öka följande risker för typ 2 -diabetes , högt blodtryck , stroke , hjärtsjukdomar och olika former av cancer . Body sammansättning verktyg kan du uppskatta din fett till muskler förhållande för att avgöra om du är frisk . Hud Skjutmått

Hud bromsok är ett av de äldsta och mest populära kroppskompositionsverktygpå marknaden idag . Dessa essentiella kroppsfett verktyg är billig , bekväm och lätt att använda. Hud bromsok mäta dina skinfolds inom vissa områden på kroppen för att avgöra din subkutana fettprocent . Dessa siffror är placerade i en ekvation för att förutsäga kroppsdensitetoch kroppsfett procent . Kropps platser regelbundet mäts är triceps , biceps , subscapular , suprailiac , buk , lår , vader och bröst .
Måttband

Body måttband är enkla att använd omkrets mätverktyg som håller reda på din kroppsfett procent . En enkel , flexibel måttband är allt som behövs tillsammans med en dagbok för att hålla koll på dina mätningar över tid . Midja och höftomkretsär främst mäts och dessa nyckeltal beräknas att räkna bukfett . Andra uppmätta platser inkluderar nacke , axlar , biceps , bröst och vader . Addera Dual Energy X - ray Absorptiometry

Dual Energy X - ray Absorptiometry , eller DEXA , är en kroppssammansättning utrustning som är mycket exakt och tillförlitlig i kroppsfett mätning . Det är också dyrt. Den DEXA s beräkningar baseras på din fett , muskler , ben i motsats till rent fett och muskler från andra verktyg kroppsmätning. Din kroppsfett kommer att mätas i en skanning där du förblir orörlig i 10 till 20 minuter . Du kan normalt hitta en DEXA i en forskningsanläggning .
BOD POD

BOD POD är en äggformad , glasfiber utrustning pjäs finns på forskningsenheter , sjukhus , fitness center, och idrottslag och används för att mäta ditt kroppsfett och muskler sammansättning . Denna utrustning använder luftförskjutningplethysmograph som liknar hydrostatisk vägning utan användning av vatten . BOD POD är pålitlig och noggrann i att bestämma din kroppssammansättning och är snabb , säker och strålningsfria . Addera