Förebyggande av parasitsjukdomar

Parasiter är levande organismer som använder andra levande varelser såsom människor som en plats att leva och få sin mat . Parasiter kan enkelt kontrakte från intag av förorenat vatten eller mat . Du kan också få en parasitinfektion från ett insektsbett . Parasiter kan vara så små att de bara kan ses med ett mikroskop , eller de kan vara maskar stora nog att vara synlig för blotta ögat . Förebyggande av parasitsjukdomar är särskilt viktigt när de reser till andra länder Vatten

Drick vatten från en kommunal försörjning som har behandlats med klor eller dricka vatten på flaska som inte har redan varit öppen . Om du är osäker på säkerheten i vattnet , koka den i en minut och låt den svalna innan du dricker . Detta kommer att döda de vanligaste vattenburna parasiter . Om du är osäker på vattentillförseln när du reser i ett främmande land , också vara försiktig med is och dricksglas som har kommit i kontakt med water.If du inte kan koka vattnet du kan behandla det med klor eller jod . Om du samlar ditt vatten från en bäck eller sjö , filtrera bort alla flytande materia först och sedan tillämpa tinktur av jod eller jodtabletter tillgängliga från sportartiklar butiker . Följ tillverkarens anvisningar noga för att undvika överexponering för jod . Klor är mindre konsekvent på att döda parasiter sedan dess effektivitet varierar beroende på det organiska materialet i vattnet . Personliga vattenfilter kan också användas . De mest effektiva filter kommer att ange på etiketten att de är omvänd osmos filter , certifierade för cysta borttagning och har en absolut porstorlek lika med eller mindre än en mikrometer .
Mat

undvika parasitinfektiongenom att äta mat som har tillagats . När du reser utomlands inte äta råa livsmedel inklusive råa grönsaker och sallader . Undvik att dricka obehandlad mjölk eller produkter som framställts av obehandlad mjölk . Ät mat som är genomkokt och fortfarande är varm när den serveras . Tvätta frukt i rent vatten och skala den själv innan eating.Do inte låta lagad mat sitta i rumstemperatur i flera timmar efter en måltid . Mat som har svalnat till rumstemperatur bör värmas innan du äter . Var försiktig med mat köpt från gatuförsäljare som denna typ av livsmedel har fastställts för att bära en större risk för ohälsa .
Simning

simma i bassänger som korrekt sätt har behandlats med klor . Var försiktig när du simmar i havet eller i floder och dammar . Håll dig ur vattnet om du har en öppen klippa eller skrapa , vilket ger en post sätt för parasiter . Inte simma i områden som eventuellt kan vara kontaminerade med djur eller mänsklig avföring eller i områden i närheten av dagvatten efter ett skyfall . Försök att inte svälja vatten när du simmar , undvika att dränka huvudet och bär näsa pluggar för att förhindra parasiter som amöbor från att komma in näsan .
Hygien

Tvätta händerna efter använt toaletten eller röra infekterade objekt , och efter att ha spelat med djur och små barn . Tvätta alltid innan du äter och om inget vatten finns tillgängligt , använd en Hand Sanitizer som är minst 60 procent alkohol . Addera