Tvätta händerna i minst 20 sekunder . Glöm inte områden som dina handleder och på baksidan av dina händer . Om du har långa naglar , är det viktigt att också tvätta dessa områden , eftersom bakterier och virus kan vara inom dina naglar . Addera 3
Pekar dina händer och fingrar nedåt mot avloppet , skölj all tvål bort av dina händer, fingrar , naglar och handleder . Stäng av kranen av med armbågarna eller med en pappershandduk . Använd aldrig händerna för att stänga av en kran , som bakterier och virus kan vara på kran .
4
Ta en pappershandduk om du har dem . Torka händerna , särskilt mellan fingrarna . Om du inte har pappershanddukar , använd en handtork . Använd armbågen för att slå in torktumlaren .
5 p Om du inte kan hitta en kran och tvål för att tvätta händerna , kan du använda en Hand Sanitizer . Enligt Mayo Clinic , försök att använda ett alkoholbaserat desinfektionsmedel med minst 60 procent alkohol .
6
vill använda en Hand Sanitizer , hälla ut ett belopp om storleken på en silver dollar i handflatan . Gnid desinfektionsmedel över händerna för att helt päls händerna . Var noga med att gnugga desinfektionsmedel i händerna i minst 25 sekunder , eller tills produkten helt torkar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom