Antalet en sak du kan göra för att förhindra att få svininfluensan infektion är att " tvätta hands' - och gör det ofta. Var noggrann i din handtvätt . Tvätta i mellan fingrarna och ryggen på dem . Tvätta händerna ofta med tvål hjälper till att döda eventuella bakterier som älskar att dröja kvar på din hud och fingrar . Använd inte Hand Sanitizer som bara ger bakterierna på ytan av händerna . Det bästa du kan tvätta händerna med är helt enkelt tvål och vatten .
2
Undvik för mycket kontakt med ditt ansikte, näsa och ögon med händerna . Bakterierna måste komma in på något sätt , och det är oftast om din mun, näsa eller ögon . Addera 3
Ha en kirurgisk mask om du bor i ett tungt smittade området . Om du inte bor i en tungt smittade området , du förmodligen inte behöver bära en om du inte vill .
4
inte vara alltför paranoid från svininfluensan . Du behöver inte vara som " Bill Murray " om " Hur mår Bob ? " , Där han " flippade " ut om allt . Använd sunt förnuft , som att tvätta dina rätter och redskap väl innan man äter dem , tvätta frukt och grönsaker väl .
5 p Om du bor i ett tungt drabbade området med svininfluensan , undvika offentliga platser och stora folkmassor är en bra idé .
6 p Om du behöver använda en offentlig toalett , använd en toalettsits lock . Det är det de är till för i första hand . Och, naturligtvis , tvätta händerna noggrant med tvål efteråt .
7
uppmärksam på media och där svininfluensan sprider sig så kan du vidta ytterligare försiktighetsåtgärder vid behov .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom