reda på om den omgivande scenen är säkert ( se " Hur man kan maximera säkerheten för en Emergency Scene " ) .
2
Tipsa närheten för att ringa 9-1-1 , om inte i en vildmark . Addera 3
reda på om den skadade andas ( se " Så här kontrollerar Airway , andning och cirkulation " ) .
4
Placera den skadade på rygg , är extremt noga med att inte röra eller vrida huvudet , nacke eller rygg . Om flera räddare är närvarande , använda sin hjälp för att minimera denna risk ( För en relaterad teknik , se " Så här KOHANDLA en skadad person . " )
5
Upprätthåll öppna luftvägar när du klämmer den skadades näsa stängd.
6
ge två långa, långsamma andetag , att se till att upprätthålla en tätning mellan munnen och hans eller hennes.
Sekundär bedömning
7
Kontrollera igen för andning och puls ( se " Så här kontrollerar Airway , andning och cirkulation " ) .
8
Utför räddning andas om personen har en puls , men inte andas ( se " Så ger räddning andas för en vuxen " ) .
CPR
9
Börja HLR om personen varken andas eller har en puls .
10
Placera händerna : hitta den nedre spetsen av bröstbenet . Mät två fingerbreddermot huvudet , och placera hälen på ena sidan på den här platsen .
11
Placera andra handen ovanpå den första handen , interlacing fingrarna på båda händerna .
12
Luta dig framåt så att axlarna är över händerna .
13
Tryck nedåt på bröstet , med hjälp av tyngden av överkroppen för styrka . Komprimera 15 gånger på 10 sekunder .
14
Ge två mer långsamma andetag efter 15 kompressioner .
15
Har ytterligare 15 kompressioner följt igen genom två långsamma andetag . < Br >
16
Utför 15 - komprimering , två andningscykeltotalt fyra gånger .
17
Re - check puls och andning .
18 < p > Fortsätt att upprepa hela denna cykel - fyra uppsättningar av bröstkompressioner och andetag följt av åter kontrollera puls och andning - . tills den skadade personen återfår en puls , tills professionell medicinsk hjälp anländer , eller tills du är för utmattad för att fortsätta
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom