Hur du packar en First Aid Kit för en vandring

Vandring är ett bra sätt att komma bort från det liv och rörelse i vardagen . Se till att du ta med allt du behöver men - det finns inte några remsor varuhus och stormarknader i vildmarken . Detta är vad du behöver
Vattentäta tändstickor eller tändare
Vandring Hattar
Solglasögon
Vindjackor
Kartor
Handheld GPS System
Hög energi Snacks
First Aid Kit
insektsgifter
Solskyddsmedel
schweiziska armén Knivar
Tarps
Ficklampor
Visa fler Instruktioner
1

Pack solkräm , solglasögon och visir eller hatt
2

Se till att ta utomhus grunderna: . . myggmedel , en schweizisk armé eller annan typ av fickkniv , en ficklampa , och vattentäta tändstickor eller en tändare
3

Inkludera hög energi snacks, frukt - t.ex. äpplen eller bananer - . samt minst två flaskor vatten
4

köpa och ta med en resa - size kit första hjälpen , tillgängliga på sportartiklar butiker . Om satsen inte redan har bandage och antiseptisk lotion , packa dem också . Dessutom packa allergimediciner för allergiska reaktioner eller svider .
5

Packa viktiga utomhus kläder poster såsom en vindjacka , ett extra par ullstrumpor , och tjocka leggings eller mjukisbyxor .
6

Ta med en karta och en mobiltelefon om du kan ringa från det område där du kommer att vandra . Ring din mobiltelefon för att ta reda . Addera