Leta efter tecken som innebär att du blir förföljd . Var uppmärksam för att se om du är förföljd när du är offentligt . Om du får samtal och den som ringer upp lägger på dig , kan det vara en stalker . Var försiktig om du får brev från någon du inte känner , eller inte känner väl . Också vara misstänksamma av att ta emot gåvor på jobbet och hemma . Om du hör att någon frågar om dig , kan det vara förföljare som vill veta mer om dig . Detta kan låta harmlöst , men det är bättre att vara säker då att ignorera dessa tecken .
2
Rapportera alla misstänkta aktiviteter som man kan tro kunde kopplas till en stalker . Ring den lokala polisen och låta dem veta direkt om du känner att du kan vara i fara . Även om du inte har konkreta bevis , är det bättre att de har huvudet upp tidigt om det kan vara ett problem . Ge dem alla detaljer , oavsett hur obetydliga de än kan låta för dig . Detta kommer att hjälpa dig och polisen för att plocka upp ett mönster . Berätta betrodda vänner , familjemedlemmar och grannar du tror att du blir förföljd . De kan hjälpa dig att hålla ett öga också. Se till att du kan lita på dem som du berättar . Kom ihåg att de kan vara den som förföljer dig . Addera 3
Hålla anteckningar eller en dagbok om vad som händer med dig . Detta kommer att hjälpa dig att kunna bevisa för myndigheterna att du blivit bestulna . Det kommer också att hjälpa dig att inte känna att du förlora ditt sinne . Du kommer att höra " det är alla i ditt huvud " från andra. Detta hjälper dig att veta att något är galet .
4
Förstå vad som motiverar någon att bli en stalker . Att vilja kontroll är bara ett motiv. Många stalkers tror att de har en relation med sitt offer . Detta är inte alltid fallet. Ilska , besatthet och avund finns andra skäl människor blir stalkers . Naturligtvis kan stalker har en psykisk eller personlighetsstörning ( 1/7 av stalkers är psykotiska när de stalking någon ) som orsakar deras beteende .
5
inte reagera på den person som är stalking er. Inte konfrontera dem eller har någon annan konfrontera dem . Din enda åtgärd bör vara att ringa polisen och stalker ska aldrig veta att du har gjort detta . Agera som om allt är helt normalt . Många gånger är stalkers som vill ha en reaktion . Inte ge dem vad de vill ha .
6
Inse att det finns en koppling mellan stalking och våld i hemmet . Tidigare rumskamrater, partners och makar vänder sig ofta till stalking när kontakt har varit begränsade . Var försiktig med något förhållande som inte sluta bra och även de som gjorde det . Brist på kontakt kan förvandlas till en besatthet eller svartsjuka som du har gått vidare med ditt liv . Kontakta din lokala våld säkert hus eller DV opinionsbildning kontor . De kommer också att kunna hjälpa dig .
7
Få besöksförbud eller skydd från förföljelse /missbruk ordning . Du lokal polis och domstol advokat kan hjälpa dig med detaljerna i att få dessa order i ditt område . Våld i hemmet förespråkar kan också hjälpa dig , om din situation uppfyller sina riktlinjer för våld i hemmet . Glöm inte att att dessa order är bara bitar av papper ; De kan inte stoppa en kula . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom