Få på knä och snabbt få under ett skrivbord eller annan möbel så fort du känner på trycket i en jordbävning . Bordet eller möbler skyddar dig från att falla skräp . Se till att alla runt omkring dig är under något . Stå eller sitta på golvet bredvid något tungt som kan falla , t.ex. i en bokhylla . En fallande bokhylla kan orsaka allvarliga skador .
P Om du inte är i närheten av alla möbler , kan du alltid backa dig i ett hörn och sitta ner . Du kan också stå i en dörröppning som är strukturellt ljud . Se alltid till att hålla sig borta från alla dörrar och fönster . Du kanske vill smyga en topp på vad som händer utanför , men ignorera den känslan och skydda dig själv och de människor du är med . Se till att täcka huvudet med allt som kan vara omkring dig , även om det är något litet som en bok eller ens en jacka .
Skydda din kropp
Put huvudet ner och snöra fingrarna bakom nacken . Sätt ner huvudet så långt du kan , mellan knäna om möjligt . Detta bidrar till att skydda huvudet från flygande föremål . Du vill göra din kropp så liten som möjligt . Dessutom täcker öronen . Jordbävningar kvitta alla typer av sirener och larm , som kan orsaka skador på dina öron . Blunda för att skydda dem från damm att jordbävningen rör upp från skadade byggnader och fallande skräp . Bo i hopkrupen ställning tills de skakar stannar . Addera Efteråt
Kontrollera att se till att människor omkring dig är okej . Se till att ingen kommer i kläm av tunga föremål eller fallna skräp . Leta efter tecken på blödning på människor som chocken från jordbävningen kan tråkig deras känsla av smärta tillfälligt.
Se till att det är säkert att lämna byggnaden om det är där du är. Om det behövs , vänta på räddningsarbetare att komma till dig och hjälpa dig att lämna byggnaden på ett säkert sätt . Ange inte byggnader av någon anledning efter jordbävningar tills undsättning och polisen har ansett det säkert . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom