Vatten är inte bara för att dricka ; du behöver nog att laga mat och för att tvätta dig själv och dina kläder . Du behöver lagra 1 liter vatten per vuxen , per dag ; det är totalt 30 liter vardera . Den måste förvaras i rena, lufttäta behållare för att hålla den fräsch och bör delas upp i vatten för dryck , matlagning och sanitet .
Mat
Utan tillräckligt med mat , moral kan sjunka snabbt , kommer du också saknar energi för att utföra viktiga uppgifter . Torkad pasta och ris - 9 pounds per person - kommer att hålla fräsch och inte måste kylas . Steriliserad mjölk kan lagras i mer än ett år , men om du inte har utrymme , använd torrmjölk och lagra 7 pounds per person. Har en burk färdiga att äta kött per person och en halv burk konserverade grönsaker per dag . Varje vuxen kräver ungefär ett halvt kilo salt i 30 dagar och 5 pounds av socker .
Konserver håller sig fräsch länge , men du bör regelbundet kontrollera din survival kit och ersätta objekt som närmar sig deras utgångsdatum . Spannmål , energikakor , kex - bröd kommer att gå unken - och jordnötssmör bör också vara i din 30 - dagars överlevnadspaket . Du kan vara i mitten av en katastrof zon , men godsaker som choklad och godis hjälper hålla humöret upp och ge energi .
Värme
En överlevnads kit bör innehålla några medel för att värma mat och hålla värmen . En camping kamin kan vara användbart i de första dagarna efter en katastrof , men en vedspis är ett bättre alternativ . Det ger värme och du kan använda vad som helst som brinner som bränsle . Packa tält , sovsäck och varma, vattentäta kläder . Rejäla skor eller stövlar är bättre än träningsskor och högklackade skor .
Medicin
p Om du är på medicinering , är det en bra idé att hålla en 30 -dagars leverans i ditt kit . Läkemedel såsom smärtstillande medel , diarré tabletter och antihistaminer bör ingå . Jod att sterilisera sår, bandage och plåster kommer att hålla dig beredd att ta itu med skador .
Verktyg
en jaktkniv , sax , nål och tråd , och vind - up ficklampa är alla praktiska föremål för ett kit . Du behöver matsalar att laga mat i , en yxa för att hugga ved och lina och krokar för att fiska . För att lyssna för akuta sändningar , packa en vind - up radio som inte kräver batterier . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom