bärbart kit bör ha minst tillräckligt med dricksvatten i 3 dagar , med 3 liter till hands för varje person i bostaden för att möjliggöra svamp bad och borsta tänderna .
Mat
hälsosam mat bör ingå , t.ex. konserver och enkelt förpackade snacks såsom granola barer och trail mix . Addera Första hjälpen
72 - timmars kit ska innehålla en grundläggande första hjälpen-kit , som innehåller många objekt . Se avsnittet Referenser för en länk med uppgifter dessa poster .
Kläder och Sleeping Items
Varje person bör ha minst en förändring av kläder och en regnrock . Varje person bör också ha en sovsäck , filt och läger kudde .
Utilities
Föreslagna poster ingår en högtidsdräkt , konservöppnare , fickkniv , sax , ficklampa , batteridriven radio , batteridriven Coleman lykta , extra batterier , ljus och tändstickor . Köpa och sälja Personlig hygien
personliga hygienartiklar bör innehålla en rulle toalettpapper , schampo , tvål , någon medicin som kan behövas , kam , tandborste och tandkräm . Kvinnor bör lägga menstruationsprodukter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom