Signaler från hjärnan uppmuntra små svettkörtlar över hela huden för att öppna upp och utsöndrar en vätska , som kallas svett , när din kroppstemperatur har höjts . Att hålla coolt är avgörande för att undvika värmestress på hjärt -och hjärnfunktioner .
Det finns två typer av svettkörtlar --- ekkrina körtlar och apocrine körtlar . Ekkrina körtlar är placerade över hela kroppen och producerar en utspädd saltlösning som är luktfri, men det kan börja lukta om bakterier får en chans att bryta ner den unkna svett. Apocrine körtlar finns i begränsade områden , främst i armhålorna . Dessa körtlar producerar en stor mängd svett och tenderar att börja lukta inom en timme på grund av stora mängder av naturliga bakterier som finns i dessa områden , som snabbt bryter ner och livnär sig på svett.
Effekter på bakterier
Svett innehåller en naturlig antibiotika som hjälper till att reglera mängden bakterier som lever på huden . Dessa bakterier är bra eftersom de skyddar kroppen från skadliga infektioner . Svett renar och reglerar dessa bakterier , hålla dem finns på vår hud som skydd .
Sweat Therapy
I hundratals år , människor över hela världen har tränat ritualer fokuserad kring svettningar , inklusive finsk bastu eller den indiska Sweat Lodge. Vissa människor använder dessa ritualer som ett medel för att uppnå en högre nivå av andlighet och för rengöring och helande syften . Andra använder svettning ritualer som en sexuell afrodisiakum .
Svettas i en bastu eller någon annan metod som är bra för din kropp . När du deltar i en svettning ritual , höjer din puls och hjärtminutvolymen ökar med 60 procent till 70 procent utan att röra en muskel . Forskning från Oklahoma State University har visat att vissa hälsoeffekter från att delta i svettning ritualer inkluderar förebyggande av lungcancer , hjärt-och hudproblem . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom