Fördelar med att inte röka

Rökning kan visa sig vara en beroendeframkallande vana . De flesta människor misslyckas första gången de försöker sluta röka , enligt MayoClinic.com . Fördelarna med att sluta röka uppväger känslan av att en person får från regelbunden rökning . Att välja att aldrig röka innebär att du inte behöver oroa sig för de risker som är förknippade med att ta det första cigaretten . Lägre Disease Risk

Människor som röker riskerar hjärtsjukdomar och lungproblem . American Cancer Society säger att ett år efter att sluta röka , blir risken för kranskärlssjukdom 50 procent av den hos en rökare . Tio år efter att sluta röka , en person har en 50 procent lägre att dö i lungcancer än för en rökare . Någon som väljer att inte röka har mindre risk för en hjärtinfarkt och att få lungcancer
Bättre hygien

Rökning påverkar lukten av hår , kläder och andedräkt . ; enligt smokefree.gov . Det kan också orsaka karies. Inte röka gör det möjligt att undvika negativa lukter . Du behöver inte oroa dig för att använda andetag spraya varje gång du röker och ingen har att lukta rök över dina kläder . Du behöver inte oroa dig för dina tänder ruttnar på grund av rök . Addera Förbättrad Work Performance

Rökare måste ta rök pauser under dagen . Om du väljer att inte röka , kan du fortsätta att arbeta och visa upp din hängivenhet och kompetens till din chef . När rökare ta en paus , kom de tillbaka till kontoret luktar rök . Om du väljer att avstå från att röka , behöver du inte oroa dig för att infiltrera din arbetsplats med dålig lukt .
Kontroll

Individer som väljer att inte röka kan ha mer kontroll över sitt liv . Nikotin har en beroendeframkallande grepp om rökaren , vilket gör det svårt att sluta röka , enligt MayoClinic.com . Att sluta röka visar sig svårt , men ger dig möjlighet att återta kontrollen över ditt liv . Om du väljer att aldrig röka , då väljer du att aldrig låta en kemikalie som tobak hålla makt över dig .
Spara pengar

Smoking avfall en massa pengar på dagligen , enligt American Cancer Society . Rökare spenderar regelbundet pengar på att röka som de kunde använda för övriga utgifter . Att sluta röka kan ge pengar för att få ut av skulden eller starta ett sparkonto . Addera