Berätta för din pojkvän hur du känner för hans doppa vana . Låt honom veta att du inte godkänner denna vana och att du vill att han ska sluta .
2
Förklara de potentiella hälsorisker som orsakas av att doppa tobak . Dessa kan inkludera cancer , förhöjt blodtryck och kolesterolnivåer , och en ökad risk för hjärtinfarkt . Säg till honom att du bryr dig om honom och vill att han ska leva ett långt , lyckligt och hälsosamt liv , som han inte skulle kunna göra om han fortsätter att doppa tobak . Addera 3
Diskutera andra obehagliga biverkningar av doppning som du inte tycker om . Han kanske har dålig andedräkt , kan det finnas tobak fläckar över hans kläder och möbler , och hans tänder kan färgas en oattraktiv nyans av gult . Låt honom veta att du inte kan stå ut med dessa situationer längre.
4
Erbjud dig att hjälpa honom att sluta . Det finns många olika metoder för att sluta denna vana , från avsmalnande ner mängden doppa att stoppa " cold turkey ". Undersök många sätt att sluta doppning , och presentera de alternativ till honom . Metoden han väljer beror på hans nivå av missbruk och om hans personlighet .
5
Fortsätt arbeta med honom för att få honom att sluta doppa . Ge inte upp om han säger nej första gången . Det kan ta dig några gånger för att nå fram till honom , men att vara ihärdig och stanna med det tills han går med på att lyssna på dig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom