Program för att hjälpa studenter Sluta röka

Student rökning är tyvärr allmänt förekommande på många universitetsområden . Alltför ofta , unga vuxna som är ivriga att utöva sitt vuxenliv och sträcka ut sina vingar plocka upp ohälsosamma vanan att röka . Den Harvard School of Public Health rapporterar att 28 procent av studenter röker regelbundet . Och ännu mer alarmerande , 48 procent av studenter medger att de har använt tobaksprodukter under det senaste året . En mängd olika program för rök upphörande genomförs på högskolor runt om i landet i ett försök att sänka dessa alarmerande procentsatser . The Great American Smokeout

The Great American Smokeout , ett årligt evenemang som tar sig olika uttryck , uppmuntrar studenter att sparka rökning vana genom att erbjuda dem lockelser såsom presentkort och restaurang kuponger . The Great American Smokeout , sponsrad av American Cancer Society , har varit en årlig tradition sedan starten 1971 . Medan målet med programmet är att hjälpa alla att sluta , oavsett ålder eller yrke , en ökning i främjandet av programmet många högskolor och universitet har skett på grund av att andelen studenter som röker .
Sluta röka nu

sluta röka nu programmet skapades ursprungligen vid Florida State University och har nu förgrenat sin verksamhet till andra högskolor runt om i landet . Detta program hjälper eleverna att sluta röka genom att hålla regelbundet sluta röka klasser . Dessa klasser ge eleverna att sluta röka genom att ge dem tips och tekniker . Studenter i sluta - röka klasser kan använda informationen och välja ett tillvägagångssätt som är lämpliga för dem . Florida State University rapporterar att programmet minskade antalet studenter som rökte dramatiskt och fortsätter att hjälpa kämpande studenter sluta . Addera Student stödgrupper

At Washington College i Maryland , uppmuntrar " Kickin ' Butts " Student Advocacy grupp elever att sparka rökning vana . Denna grupp organiserar regelbundna evenemang för att uppmuntra eleverna att sluta röka . Washington College , och andra som har genomfört liknande program , har nått framgång i att minska antalet elever som röker använder peer- bly -program . Forskarna tror att dessa program är framgångsrika eftersom de tillåter studenter som vill röka för att få råd från sina kamrater och de använder oftast negativ kraft av grupptryck på ett positivt sätt . Studentintresseorganisationerarbetar för att förmedla idén att rökning är inte coolt , vilket leder andra studenter för att visa vanan i samma ljus och avsluta sitt beroende av cigaretter .
Smoke Free Dorms

En studie avslutas med Harvard School of Public Health svartabörshajar effektivitet rökfria sovsalar . Forskningen i ämnet tyder på att utse sovsalar som är rökfria och begränsa rökning i närheten kan vara mycket effektiva för att minska antalet elever som röker . Forskarnas hypotes är att avsaknaden av cigaretter och nära elevernas bostäder förhindrar eleverna från att plocka upp den vanan och uppmuntrar dem som röker att sluta . Undergång med denna metod är att die -hard rökare kommer att välja en bostad utan sådana stränga restriktioner för rökning . Dock kan denna metod vara effektiva för att minska rökningen bland tillfälliga rökare och hjälpa rökare som vill sluta uppnå sina mål .
Smoke Free Högskolor

Vissa campus tar en ännu mer aggressiv strategi för att sluta röka genom att utse campus som rökfri . Ohlone College i Kalifornien rapporterade en minskning av förekomsten av eleverna röker när de genomfört denna teknik . Tanken med detta program är att om rökning görs obekvämt , kommer eleverna att sluta . Det krävs ett stort engagemang för att röka för att faktiskt lämna campus för att ha en puff , så många studenter som deltar rökfria högskolor väljer att släppa vanan . Även om det här programmet kräver en omfattande övervakning av campusområden för att se till att reglerna följs , är det mycket effektivt och kan hjälpa individer att bli rökfri innan allvarlig , potentiellt irreparabel skada sker . Addera