Teen Rökning förebyggande metoder

Ungefär en fjärdedel av alla gymnasieelever röker cigaretter eller använda andra tobaksprodukter , enligt National Institutes of Health . Förhindra tonåringar från att börja röka är det bästa sättet att främja en rökfri liv . Men tonåringar misslyckas ibland för att förstå de långsiktiga effekterna av tobaksbruk , eftersom framtiden känns långt borta . Dela fakta om rökning med tonåringar är avgörande för att hjälpa dem att fatta rätt beslut . Prata om de omedelbara effekterna

Eftersom tonåringar inte kan svepa huvudet runt cancer effekterna av tobaksprodukter, fokusera på de kortsiktiga effekterna av rökning . Den dålig andedräkt orsakas av rökning kan vara en stor turn - off till vänner och romanser , som kan gulnande tänder . Rök kommer i kläder , vilket skapar ett oattraktivt stank. Plus , rökare är mer benägna att fånga förkylningar och hosta som ett resultat av deras försvagade andningsorganen . Om du har barn som har sina egna jobb , lägga upp hur mycket pengar som går att köpa både tobaksvaror och andra produkter som tuggummi och myntverk för att dölja effekterna av rökning . Priset klättrar snabbt , illustrerar hur de kasta sina surt förvärvade pengar.
Dela Visuals för Long - Term Effects

Konfrontera tonåren med de långsiktiga effekterna av tobak görs bäst med visuella hjälpmedel . Ta en tur till det lokala sjukhuset för att se om det är möjligt att jämföra lungorna hos en rökare till en icke-rökare . Eller hitta bilder att jämföra dessa organ . Dela bilder av rökare tandkött kontra friskt tandkött . Ta det ett steg längre och gräva upp personliga vittnesmål från rökare som har drabbats av dödlig sjukdom på grund av rökning . Deras personliga historier kommer att bidra till att belysa den verklighet av rökning . Addera Starta en dialog

Ställ frågor och lyssna på hur tonåringar känner grupptrycket aspekter rökning. Lyssna på deras berättelser och ge utrymme för diskussion . Att behandla tonåringar som vuxna är det bästa sättet att uppmuntra dem att vända sig om farorna med rökning som en vuxen . Har andra tonåringar , som redan har åtagit sig att inte röka , leda diskussionen . Hörsel information från kamrater är det bästa sättet att motverka grupptryck i framtiden . Addera