Hur att bedöma och behandla Immersion Foot

Immersion fot , även känd som dike fot , uppstår när fötterna utsätts för kalla och våta förhållanden för långa tidsperioder . Det kan vara ganska smärtsamt, men lätt förhindras och behandlas med de följande stegen. Detta är vad du behöver
kängor
transporterande Strumpor
Ullstrumpor
Avancerad första hjälpen certifiering
Wilderness First Aid Klasser
First Aid Kit
Visa fler Instruktioner

1

Torka fötterna och sätta på torra strumpor dagligen - helst ett par av fuktspridande strumpor för att dra bort fukt från huden och ett par ullstrumpor över dessa för att hålla fötterna varma och isolerade. Detta kommer att kräva backpacking med minst tre par strumpor och vidta aggressiva åtgärder för att se till fuktiga strumpor är helt torr innan du sätter tillbaka dem på
2

Dry Boot aggressivt när de doppas i vatten . : hålla dem i solen eller nära en värmekälla , titta noga att de inte blir bränd . Addera 3

Sova utan strumpor när det är möjligt att tillåta fötterna att vädra ut .

4

Leta efter något av följande tecken och symtom på nedsänkning fot : förkylning och flammig hud ; domningar , stickningar, myrkrypningar eller en trä känsla i foten ; röd , torr och smärtsam fot när det blir varmt ; en avgränsande puls i foten .
5

Byt strumpor minst en gång dagligen , tork fötterna noga innan torra strumpor på .
6

Kontrollera fötterna åtminstoneen gång per dag för försämring av symtomen .
7

Håll fötterna varma och torra hela tiden , speciellt när de sover. Istället för att sova med strumpor på , linda fötterna löst i ett klädesplagg längst ner i sovsäcken . Addera