Hur att gurgla med Gatorade

Gurgla hjälper till att få bort oönskade ämnen från din hals , inklusive överskjutande slem . Därför gurgla med saltvatten är en vanlig åtgärd för halsont . I en nypa kan du använda Gatorade för gurgling om något i halsen orsakar dig obehag . Kom ihåg att inte svälja Gatorade efter gurgla . Detta är vad du behöver
Gatorade
Visa fler Instruktioner
1

Ta en liten klunk av Gatorade , som om du skulle dricka det .
2

Håll Gatorade i munnen . Luta huvudet lätt bakåt så att näsan pekar uppåt . Addera 3

Låt Gatorade vila i halsen och andas lätt . Detta kommer att skapa gurgla effekten och det bör leda till att drycken att bubbla upp . Fortsätt att andas ut tills du inte längre kan hålla från att svälja .
4

Spotta den Gatorade ut efter en gurgla . Om du fortfarande behöver harkla dig , upprepa processen igen med en ny klunk av drycken . Addera