Rengör området du ska tillämpa ess bandage .
2
Börja med ess bandage rullas upp . Håll Ace bandage på kroppen nedanför skadan . Addera 3
Linda resten av Ace bandage uppåt mot skadan i vinkel .
4
Fortsätt runt skadan för den plats där du håller i början av Ace bandage . Håll inslag ess bandage runt skadan i en åtta i två varv .
5
Använd resten av Ace bandage att linda in i en cirkel runt toppen skada till botten .
6
Applicera metallklämmoreller tejp till slutet av Ace bandage för att hålla den på plats . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom