ut ur kylan så snabbt som möjligt .
2
Värm lite vatten med din fältkök , om du är camping , till mellan 104 och 108 grader F och ta potten med vatten från spisen . Addera 3
Strip den drabbade kroppsdelen av alla kläder och täcker.
4
Placera den drabbade kroppsdelen i varmt vatten tills den är helt rewarmed - det vill säga all missfärgning borta , och vävnaden är mjuk och följsam
5
Se en läkare om du kan. . Om du inte kan, bara vara extra försiktig för att undvika att låta området frysas . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom