Placera den skadade på rygg , med knäna böjda i 90 grader .
2
Stå vända mot varandra på ömse sidor om den skadade personen . Addera 3
Squat ner , hålla ryggen så rak som möjligt .
4
Sätt en arm under den skadades rygg , korsar din arm med den i annan räddare så att du greppa varandras axlar .
5
Sätt den andra armen under den skadade personens lår , korsar din arm med den för den andra räddaren så att du greppa varandras handleder .
6
Lyft den skadade genom att räta på benen , är noga med att hålla ryggen så rak som möjligt .
7
Bär den skadade till säkerhet .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom