Hur skall man genomföra en fältFattaEfter en traumatisk händelse i vildmarken

Ett ​​av de bästa sätten att förebygga posttraumatiskt stressyndrom är att ladda ur och bearbeta de negativa och varierande känslor utlöses av händelsen så snart som möjligt . Instruktioner
1

Se till den fysiska bekvämligheten av alla inblandade i en vildmark nödsituation omedelbart efter räddningen . Se till att de har rena , torra kläder , tillräckligt med mat och vatten , och en bekväm plats att sova .
2

Gör en känslomässig debriefing av händelsen obligatoriskt för alla inblandade , oavsett om de tror de upplever stressreaktioner . Addera 3

genomför debriefing inom 24 timmar efter räddning , och se till att människors fysiska behov är deltog till innan samla för debriefing .
4

Avsätt minst en timme för debriefing , men fler kommer sannolikt att krävas .
5

Utse en handledare innan debriefing . I särskilt traumatiska händelser kan det vara bra att utse någon med erfarenhet i kritisk incident stressen debriefing som inte var direkt inblandad i händelsen .
6

Samla ihop gruppen i en lugn och privat plats .

7

Kommunicera tydliga mål för debriefing . Dessa bör inbegripa en inställning för varje person att kommunicera sina känslor och upplevelser under och omedelbart efter händelsen , ventilering frustrationer , validera varandras erfarenheter och känslor , och mäta välbefinnandet hos varje involverad person.
8

Ställ tydliga riktlinjer för respektfulla och stödjande diskussion . Alla ska ha möjlighet att tala och höras utan att avbrytas av andra. Den debriefing bör inte användas som ett forum för kritik eller uttryck av dömande känslor .
9

Säkerställa sekretess för allt diskuterats , och håller inga poster av debriefing .
10 < p > Börja med specifika frågor för att hjälpa kanal diskussion . Några användbara frågor är : " Vad var din första reaktion eller känsla efter händelsen inträffat ? " , " Vad var din första tanke efter räddningen var över ? " , " Vem tror du önskar att du kunde prata med just nu och vad skulle du säga dem ? " , " Vad är en sak som du vill att andra ska veta att du gjorde bra på scenen ? " .
11

Se till att alla uppmuntras att tala , men inte tvinga någon att tala om de vill inte .
12

närma tysta gruppmedlemmar efter att debriefing är klar och uppmuntra dem att prata en - mot-en . Addera