Buller är allt omkring oss , men det betyder inte att vi bara ska frid acceptera ohälsosamma och osäkra nivåer av buller . Exponering för höga eller konstant ljud kan bidra till eller orsaka hörselskador eller en minskning av din förmåga att höra vissa frekvenser av ljud . Buller kan hindra dig från att sova , vilket i sin tur påverkar din hälsa och humör . Buller kan distrahera dig från ditt arbete , vilket leder till fel (och deras konsekvenser ) . Och buller kan producera höga stressnivåer genom att utlösa kroppens flyg - eller - kamp svar , vilket i sin tur leder till högt blodtryck . Kort sagt , är buller inte bara en plåga - det är en riktig hälso issue.I 've betygsatt denna artikel så utmanande eftersom arbetet för att minska buller och buller innebär att ändra attityder och vanor av människor runt omkring dig . Det innebär också att ta itu med buller förordningar och lagar , av vilka många är allvarligt föråldrade eller inte ens ta itu med vissa typer av buller . Det bästa sättet att göra detta är genom utbildning . Så, låt lektionerna börja ! Saker du behöver: Review, Internet /bibliotek tillgång Alicante Telefon
Pencil /penna och papper
Time
Fortitude
Visa fler Instruktioner
1 < p > Det första steget är att utbilda dig själv om buller . Du kan inte förklara för någon annan varför något är skadligt om du inte förstår det själv . Sök på Internet eller ditt lokala bibliotek eller universitetsbibliotekför " buller " " buller " " hälsoeffekter av buller , " och andra villkor . Försök att läsa artiklar som tar upp aktuella hälsofrågor och förklara de fysiologiska effekterna av buller på människors fysiska och psykiska välbefinnande .
2
Kontakta din kommun och ta reda på vad de föreskrifter eller förordningar buller är för din stadsdel eller ort. Ta reda på vad länet och statliga lagar gäller för ditt område , också. Fråga vilken typ av verkställighet görs för buller klagomål problem . Addera 3
Hitta andra människor i ditt område som också är intresserade av att minska bullret . Överväg att prata med skolan tjänstemän , grannföreningar , samt miljö-eller hälsogrupper i ditt område . Skriv brev till lokala tidningar och tidskrifter för att öka medvetenheten . Lägg upp flygblad i bibliotek eller på offentliga anslagstavlor vid köpcentra . Tänk på att ge människor ett sätt att svara dig : . Om du inte vill använda ditt telefonnummer , överväga att inrätta ett online- grupp eller blogg för diskussion
4
reda på vem din regering företrädare är , och börja skriva brev till dem . Förklara din bullerfrågan - oavsett om det är flygplatsen , bom bilar , eller lövblåsare - och berätta vad du vill ha gjort . Om du vill ha ett totalförbud , säger så . Om du vill tysta timmar , berätta för dem att . Vara fast och ta inte ursäkter för ett svar . Addera
