vara nåbar . Innan du beger dig ut , låt dina föräldrar eller en betrodd vuxen vet vart du ska och när du planerar att vara tillbaka . Se till att de har ett sätt som de kan kontakta dig .
2
Planera din rutt . Gå alltid längs väl upplysta gator i välbekanta kvarter . Motstå frestelsen att skära över en park eller mörk gränd . Bo nära butiker som är öppna och områden som är trångt . Se också till att du vet den bästa vägen till närmaste polisstation , offentlig telefon , eller hemma hos en pålitlig vuxen om du behöver hjälp . Addera 3
Var uppmärksam . Håll ögonen framåt och undvika att titta ner . Du vill förmedla att du vet vad du gör och vandrar med ett syfte . Försök att se självsäker , lugn och kontroll över vart du ska . Om du talar i en mobiltelefon när du går , fortsätter att observera din omgivning och se om något ovanligt .
4
Göm värdesaker . Om du bär en väska eller handväska , bära den över din kropp med dragkedjan stängd och nedåt . Det är bäst att hålla kontanter i främre byxfickan eller innanför rocken . Inte blinka din plånbok eller andra värdesaker som du går . Du vill inte att andra ska se dig som ett mål .
5
Resor i grupp . Kontrollera att du har en vän eller en grupp vänner med dig när du är på gatorna . Gå ihop och hjälper till att hålla varandra säkra.
6
fortsätta. Om en bil närmar dig , stanna på trottoaren och fortsätta gå . Om du känner dig hotad , huvudet mot en trafikerad gata , öppna butik eller väl upplyst område .
7
Lita på dig själv . Om du får en rolig känsla , uppmärksamma det . Dina instinkter är där för att hjälpa till att hålla dig säker . Framför allt lita på dessa känslor i tarmen och agera därefter . Ju mer du tränar lita på dig själv , desto bättre kommer du att få på den. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom