Hitta varma kläder och bära flera lager . Hemlösa skyddsrum och kyrkor har ofta donation kärl med rockar . Om du inte kan hitta tillräckligt med kläder för att hålla värmen , chef till en Frälsningsarmén eller Goodwill centrum där varma kläder kan köpas billigt . Dessutom , polisstationer , kyrkor och skolor håller ofta rock -enheter för att samla in begagnade rockar för hemlösa . Det bästa sättet att ta reda på om de lokala resurser som finns tillgängliga för dig är att kontakta närmaste härbärge .
2
Seek adekvat skydd . Ett härbärge ger dig mat , varma kläder och ofta medicinsk behandling för skador som din kropp har lidit till följd av det hårda vintervädret . De kan också ha möjlighet att erbjuda rådgivning och information eller hjälp med att hitta mer permanenta bostäder . Addera 3
Chef till ett skyddsrum . Många städer gör extrasängar finns tillgängliga när temperaturen sjunker under en viss nivå . För att undvika att insjukna i exponering , är det mycket viktigt att få ut av kylan när väderförhållandena är extrema . Om du vänt sig bort från närmaste härbärge för hemlösa på grund av brist på utrymme , se till att fråga om skyddsrum .
4
Lär tidiga tecken på förfrysning och hypotermi varning . Frostbite - vilket kan leda till amputation om den är allvarlig nog - kan inträffa inom några minuter om temperaturen är tillräckligt låg . Tidiga tecken på köldskador är domningar , stickningar , brännande , eller en vaxartad känsla att armar och ben . Vanligtvis , händer och fötter är de första extremiteter för att känna förfrysning påverkan . Hypotermi är en farligt låg kroppstemperatur. Varningssignaler finns förvirring , sluddrigt tal , dåsighet och minnesförlust .
5
Få rätt behandling . Akutmottagningar är skyldiga att ta patienter oavsett deras förmåga att betala . I väntan på medicinsk hjälp , undvika långvarig exponering och våta kläder eftersom dessa kommer att sänka kroppstemperaturen . Att dricka alkohol och att vara utmattad eller uttorkad kan påskynda skadan . Äta och dricka varma drycker kan bidra till att upprätthålla kroppstemperaturen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom