Hälsa Triangle Fakta

Titta på en bild som skildrar Hälsa Triangle . Du kommer att märka att den representeras av en liksidig triangel . I denna typ av triangel, alla sidor har samma längd , och var och en vinkel är lika med 60 grader. Varje sida av triangeln representerar en annan aspekt av hälsa. Ena sidan representerar psykisk hälsa , en annan Avser social hälsa , och den tredje innebär fysiska hälsa . Det finns en anledning till varför skaparna inte använde en oliksidig eller likbent triangel , vars sidor har olika längder och vinklar . Genom att göra alla sidor lika , de betonar den grad att varje aspekt av hälsa är lika viktiga. Historien om Hälsotriangeln

Hälsa Triangle var en skapelse av eleverna i Tanana Middle School i Fairbanks , Alaska . År 1997 fick 120 åttonde klass elever ombedd att fylla essäer om vad de ansåg vara de mest relevanta hälsofrågor för andra åttonde väghyvlar i deras distrikt . En timmes skoltid varje dag ägnades åt forskning . Projektet avslutades inom 10 dagar . Så småningom studenterna minskat sina alster ner till tre områden i studien : . Fysisk hälsa , psykisk hälsa och social hälsa
grundläggande förutsättningen för hälsa Triangle

förstå den grundläggande förutsättningen för Hälsotriangeln, titta på ömsesidigt beroende , inbördes förbundna och samverkan av dess tre sidor . Fysisk hälsa kan antingen vara direkt eller indirekt relaterade till psykisk hälsa och social hälsa har ett djupgående inflytande på både psykisk och fysisk hälsa . Till exempel kan psykisk stress orsaka olika hälsoproblem såsom högt blodtryck . Däremot kan sociala kontakter med vänner lindra stress . På samma sätt kan felaktiga matvanor orsakar lågt blodsocker , vilket kan leda till irritabilitet . Inte bara påverkar det psykiska hälsan ; Det kan göra att du blir socialt isolerade . Addera fysiska hälsa sida av triangeln

Fysisk hälsa påverkas av den mat du äter , hur mycket motion du får , din sömn mönster och din munhygien . Undvika alkohol-och drogmissbruk är avgörande för den fysiska hälsan .
Mental hälsa

Psykisk hälsa avser sätt att hantera stress och depression . Vid bedömningen av någons psykiska hälsa , måste vi titta på hur de klara av de problem i vardagen , och hur de förhåller sig till sina vänner och familj .
Social Hälsa

En persons sociala hälsa utvärderas av hur de förhåller sig till andra människor . Ett starkt nätverk av vänner , och förmågan att fungera i sociala situationer är avgörande för social hälsa . Addera