Idéer för gemenskapens Omvårdnad Projekt

Vare sig att uppfylla ett krav mot din examen eller ett känslomässigt behov av att tjäna samhället , är det en fördel att ha många olika idéer för din omvårdnad projekt . Dessa projekt hjälpa samhället genom att beväpna folk med de verktyg och den information de behöver för att leva ett hälsosamt liv . Du kan ha varit förvånad över vissa saker som du lärt dig om hälsa och nutrition under studietiden för att bli sjuksköterska . Använd dessa lektioner för att lära ut tekniker som hjälper andra att undvika ohälsa . Hur man undviker hjärtsjukdom

2006 , nästan 37 procent av befolkningen hade någon form av hjärt-kärlsjukdom , enligt American Heart Association . Det är viktigt att samhället vara beväpnad med sätt att förebygga hjärtsjukdom , eftersom så många människor berörs av denna sjukdom . Planera en en - dagars program på din lokala allaktivitetshus för att utbilda allmänheten om hjärtsjukdomar . Förklara statistiken , och som är i riskzonen . Diskutera livsstilsförändringar som kan förhindra denna sjukdom , till exempel anta en näringsrik kost , träna regelbundet och hantera stress . Ge information om hur dessa förändringar i samhället . Erbjuda hälsosamma recept och partner med ett lokalt gym för att erbjuda en rabatt eller incitament till programmets deltagare .
Stresshantering

Partner med en lokal skola för att utföra ett föredrag om stresshantering . Många studenter är under en enorm press , så kan du lära dem hur de kan använda omedelbart för att minska stress . Du kommer inte att kunna ta bort deras stress triggers , men kan du lära dem att hantera det . Snacka om fysiska reaktioner på stress , bland annat hur din hjärna och hjärta reagerar , vad stress gör att din hud och hur en del experter tror att stress kan orsaka sjukdom . Diskutera betydelsen av en hel natts sömn , och hur vitaminer och kosttillskott kan hjälpa din kropp att bekämpa stress . I slutet av föreläsningen , ger ut broschyrer som beskriver sätt att undvika stress. Den bör omfatta allt du har diskuterat , t.ex. särskilda tillägg med doseringsinstruktioner och tekniker för att få en bättre sömn . Addera Betydelsen av vitamin D

enligt en studie som 2009 publicerades i Archives of Internal Medicine , är otillräcklig och minskande av D-vitaminnivåer i den genomsnittliga amerikanska blod . Det D-vitamin Rådet kopplar brist på detta vitamin till många sjukdomar och störningar , bland annat autism , depression och cancer . Utbilda en grupp på din samfundets ledande centrum om vikten av att ta tillräckligt med vitamin D. Uppmuntra dem att få sina blodnivåer testas och prata med sin läkare om behandlingen , om de har en brist. Dela ut broschyrer , beskriver rekommenderade doser av vitamin för sin ålder , och information om hur de kan få mer D-vitamin från kosten och spendera mer tid utomhus . Addera