Konfliktlösning Råd till höga Schoolers

Små missförstånd eller oenighet kan ofta leda till våld eller onödiga altercations bland tonåringar i gymnasiet . Om du upplever en konflikt med någon i skolan , det finns flera sätt som du kan prova för att lösa konflikten innan engagera skoladministratörer eller andra auktoriteter . Om du känner att din säkerhet är hotad på något sätt ska du inte tveka att anmäla dina administratörer, föräldrar eller lokala myndigheter om det behövs . Anger Management

Ilska kan vara en av de svåraste känslorna att kontrollera och korrekt styr . När inblandade i en konflikt är det viktigt att försöka hålla huvudet kallt så att situationen inte eskalerar . Detta kan vara svårt om den andra personen skriker eller göra nedsättande kommentarer , men det är viktigt att du hanterar själv lugnt och rationellt oavsett hur den andra personen beter sig . Detta betyder inte att man ska förneka att du är arg utan snarare identifiera dina känslor så att du kan vidta åtgärder för att ta itu med dem på rätt sätt istället för att attackera andra. En enkel teknik för att hantera ilska som kan vara ganska effektiva är att stanna upp och räkna till tio . Ta några djupa andetag och fråga dig själv vad exakt om situationen är att göra dig arg . Ta reda på om du är arg på den nuvarande situationen , eller om orsaken är relaterad till tidigare händelser . Om saker och ting blir alltför uppvärmd aldrig tveka att gå bort . Konflikt är mest framgångsrikt löst när båda parter har haft tid att ta en paus och få lite perspektiv på situationen . Innan du försöker lösa konflikten prata igenom saken med en pålitlig vän eller familjemedlem . Att tala om konflikten kommer att hjälpa dig att må bättre och de kanske kan ge goda råd .

Steg till konfliktlösning

När du och den andra personen har haft en chans att lugna ner kan du försöka kontakta den andra personen att ställa in en tid för att träffas och diskutera meningsskiljaktigheter . Innan ni två träffas , bör du se till att du är både villiga att följa några enkla grundregler under din diskussion . Överens om att undvika att skrika och avbryta och försöka träffas på en offentlig , neutral plats . Du kanske vill bjuda in en medlare om du känner att det skulle vara bra . En medlare är bra om ni två har mycket motsatta åsikter , som medlaren kommer att erbjuda ett objektivt perspektiv och hjälpa er två finna en gemensam grund . Två du bör försöka spåna idéer om möjliga lösningar på problemet . Tänk på ett sätt som ni två bättre kan klara sig och är villiga att kompromissa . Du kanske upptäcker att din förmåga att arbeta igenom en konflikt och ge ett positivt resultat som faktiskt kan stärka förhållandet , och två av er kanske till och med kunna vara vänner . Addera