1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så här avslutar du en Lap Pool

Lap simning är ett roligt sätt att få din dagliga motion och spendera tid i ditt samhälle . Eftersom många människor använder varv pooler för motion , se till att du följer knä pool etikett när du lämnar poolen . Först och främst uppmärksamma andra simmare och vara respekt för sin praktik . En frontalkrock eller smärtsam hösten kommer mar din upplevelse . Sköt din personliga säkerhet och andras säkerhet i poolen . Instruktioner
1

Simma till den grunda delen av banan . Leta upp trappor eller stegar på den grunda delen av bassängen .
2

Försök inte att gå ur poolen i mitten av banan . Detta kan vara störande för andra simmare och är farligt för din hälsa . Addera 3

Vänta tills andra simmare har lämnat slutet av banan . Simmare kör i cykler och kan stanna vid slutet av banan för att vila .
4

Använd trapporna eller stege för att klättra upp ur poolen . Försök inte att hissa sig själv upp på kanten av poolen . Om du faller , du kan skada dig själv och andra simmare .
5

Ta en stund att placera . Trappan kan vara halt , och det är bra att förankra fötterna på varje trappsteg innan klättra upp på nästa. Var försiktig .
6

När du har lämnat poolen , samla alla dina tillhörigheter och lämna komplexet . Gå inte igenom kakel korridorer eller trappor med våta fötter . Det är farligt för andra besökare som kan halka och falla . Använd din handduk att torka av innan du lämnar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom