Simma till den grunda delen av banan . Leta upp trappor eller stegar på den grunda delen av bassängen .
2
Försök inte att gå ur poolen i mitten av banan . Detta kan vara störande för andra simmare och är farligt för din hälsa . Addera 3
Vänta tills andra simmare har lämnat slutet av banan . Simmare kör i cykler och kan stanna vid slutet av banan för att vila .
4
Använd trapporna eller stege för att klättra upp ur poolen . Försök inte att hissa sig själv upp på kanten av poolen . Om du faller , du kan skada dig själv och andra simmare .
5
Ta en stund att placera . Trappan kan vara halt , och det är bra att förankra fötterna på varje trappsteg innan klättra upp på nästa. Var försiktig .
6
När du har lämnat poolen , samla alla dina tillhörigheter och lämna komplexet . Gå inte igenom kakel korridorer eller trappor med våta fötter . Det är farligt för andra besökare som kan halka och falla . Använd din handduk att torka av innan du lämnar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom