Aspartam godkändes av US Food and Drug Administration ( FDA ) i 1974 , och sedan dess FDA säger att mer än 100 studier har bekräftat att aspartam är säkert för konsumtion , med undantag för personer med fenylketonuri ( PKU ) , ett ärftligt tillstånd .
biverkningar
det har varit mer än 10.000 officiella klagomål till FDA angående biverkningar och reaktioner på aspartam . Dessa biverkningar är huvudvärk , yrsel , hallucinationer , humörförändringar, kräkningar , diarré och trötthet . Addera Förebyggande /Solution
Det enklaste sättet att återhämta sig från misstanke aspartam förgiftning är att sluta använda det .
p Om en läkare inte kunde hitta en förklaring till symtomen och du konsumerar aspartam på regelbunden basis , prova avgiftning kroppen från all aspartam för att se om symtomen försvinner .
att få aspartam ur din kost , precis som med andra allergener , kommer att hjälpa dig att avgöra om aspartam orsakar eller bidrar till några eller alla av dina symtom .
Metod
Gör en lista över alla dina symtom och betygsätta deras svårighetsgrad mellan 1 och 10 , så att du har ett register över hur du känner dig innan du börjar . Ta bort ur kosten allt som innehåller ordet aspartam eller fenylalanin i ingredienserna , inklusive drycker, mat , vitaminer och medicin . I Europeiska unionen , är aspartam ibland kallas E-nummer ( tillsatser kod) E 951 , så leta efter detta. Fortsätt med denna behandling i cirka 60 dagar , sedan ta listan med dina symptom som du gjorde innan du börjar den här processen och sätta en andra rating bredvid den ursprungliga rating .
Utfall
Om du efter 60 dagar symtomen har minskat eller försvunnit helt , kan du ha haft aspartam förgiftning och det är bäst att inte återinföra aspartam i din kost . Hälsosamma alternativ till aspartam inkluderar honung , lönnsirap , ris och korn sirap , fruktjuicekoncentrat och stevia . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom