Wash producera under rinnande kallt vatten . Blötläggning frukter och grönsaker i varmt vatten eller sköljning i varmt tvålvatten inte är effektiva sätt att ta bort bakterier från mat . Att döda bakterier måste temperaturen på vattnet vara mycket högre än vad dina händer kan motstå . Kallt vatten , tillsammans med kraftig skrubbning , är det bästa sättet att eliminera bakterier .
2
Kontrollera kokt kött med en stektermometer för att se till att den görs . Helt enkelt klippa upp en bit kött är ett opålitligt sätt att avgöra om den är tillagad helt . Addera 3
Ställ kylskåpet på under 40 grader för att motverka tillväxten av livsmedelsburna patogener . Bakterier trivs i temperaturer mellan 40 och 140 grader . Se till att frysen är inställd under 0 grader .
4
Tina fryst mat i kylskåpet , som rumstemperaturenger perfekta förhållanden för avel bakterier . Du kan också tina mat förseglade i en plastpåse genom att sänka ned den i en skål med kallt vatten . Se till att byta vatten varje 30 minuter .
5
Släng mat som har lämnats ut i mer än 2 timmar . Även om bakterier inte kan påverka smak , utseende eller lukt av vissa livsmedel i en kort period , är bakterier som föder snabbt .
6
Tvätta händerna efter att förbereda mat och innan du äter .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom