Tvätta händerna noggrant med varmt vatten och tvål innan förbereda någon typ av mat .
2
Skölj frukt och grönsaker under kallt , rinnande vatten innan du äter dem råa eller matlagning dem . Addera 3
Skär frukt och grönsaker på en ren skäryta med en ren kniv . Använd inte samma yta eller kniv för grönsaker som för rått kött , eftersom detta kan leda till korskontaminering . Om du måste använda samma skärytan för båda typer av livsmedel , tvätta ytan noga med massor av varmt vatten och tvål för att avlägsna alla spår av bakterier.
4
Tina fryst mat antingen i kylskåp eller under kallt , rinnande vatten . Du kan också tina dem på avfrostning i mikrovågsugn eller genom andra tillagningsmetoder . Lämna inte mat ut på disken att tina i rumstemperatur om inte produktinstruktioneruttryckligen ange att göra det.
5
Kassera marinad som du använder för att marinera rått kött efter marineprocessenär över . Den kan innehålla bakterier , så det är bäst att kasta ut .
Matlagning mat
6
Cook alla kött till en säker temperatur och använda en stektermometer för att kontrollera att se till att den når rätt temperatur
fläsk : . . 160 grader Fahrenheit
hela kycklingar eller kalkoner och lår : 180 grader Fahrenheit
kyckling eller kalkon bröst : . 170 grader . Fahrenheit
Ground kalkon eller kyckling : 165 grader Fahrenheit
nötkött : . . 160 grader Fahrenheit
7
Kontrollera skaldjur för att se om det görs med följande metoder samt att sätta in en stektermometer för att kontrollera om en temperatur på 145 grader Fahrenheit
Fisk: . in spetsen på en kniv i köttet och dra den åt sidan . Fisken ska flaga och verkar genomskinlig
Räkor och hummer . Utsidan blir röd och köttet blir ogenomskinlig
kammusslor : . . Köttet blir ogenomskinlig och kommer att vara fast i handen
musslor och ostron : skalen kommer att öppnas. Kasta ut alla snäckor som inte öppnar .
8
Cook ägg tills det inte finns något flytande ägg kvar. Ät inte recept som innehåller råa , råa ägg . Värme grytor och äggrätter till en inre temperatur på 160 grader Fahrenheit .
Matförvaring
9
Refrigerate livsmedel som behöver kylning direkt efter att föra dem hem från mataffären på en temperatur på 40 grader Fahrenheit för att förhindra tillväxt av bakterier och sjukdomar .
10
Håll upphettade livsmedel vid en temperatur på 160 grader Fahrenheit så länge de är av lagring . Mat i rumstemperatur kommer att uppleva bakterietillväxt . Placera maten i kylrum så fort du är klar som betjänar det . Förvara aldrig någon mat som har satt i mer än 2 timmar .
11
Undvik konserver som dåligt är bucklig , läckande eller utbuktning . De kan innehålla det dödliga giftet botulism . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom