Rättsmedel att nyktra till

Att gå ut med vänner för att titta på ett sportevenemang eller bränna bort lite stress från arbetsveckan är roligt och , för många människor , handlar om att ha ett par drinkar . Medan du bör alltid vara medveten om hur mycket du dricker och hur snabbt , då och då kan det sluta vistas ut senare eller få lite mer berusad än väntat . Det är viktigt att notera att det inte finns något sätt att " nyktra till " en berusad person snabbare än kroppen kan hantera alkohol , och även om det finns huskurer som kan hjälpa dem att känna sig mer klartänkt och kontroll , bör de inte tillåtas att köra . En berusad person som fortfarande berusad tills kroppen kan ta hand om kemikalierna . Tid

Den enda sanna botemedlet för fylleri är dags . Räkna antalet drinkar du har haft och anser att det sannolikt kommer att ta lika många timmar för att nyktra till . Till exempel, om du har fyra drinkar , kommer ni att känna dessa effekter i ungefär fyra timmar , beroende på styrkan på dryckerna och hur särade de var . Om du verkligen vill att nyktra till dig själv eller en vän , är det bästa man kan göra är att vänta .
Mat

Även om det kanske inte är en bra idé att ta en bita att äta om du faller ned berusad och på väg att bli sjuk , är en god måltid ett bra sätt att känna mer kontroll . Mat kommer inte att öka graden av alkohol absorption i kroppen , men processen att sitta ner , beställa och äta kommer att ge dig lite klarhet förutom att fungera som en tidsbuffertinnan du går hem .


Känn dina gränser

det bästa sättet att nyktra till på en natt av att dricka är att inte bli krossade i första hand . Förstå hur mycket du kan dricka innan du börjar uppleva problem , och gör inte dricka i en tävling eller spel . Du ska gå in i en situation med alkohol med ett åtagande att dricka ansvarsfullt och vistas i kontroll över dina egna handlingar . Se till att ta en måltid innan du går ut , och försök omväxlande dina drinkar med klasser av vatten i mellan . Detta kommer att hjälpa dig att stanna hydrerade och kontroll , se till att du inte hamnar för full för att hitta ditt hus och för bakfull för att göra det till jobbet nästa dag . Addera