stoppa blödning om den finns . Om avbrottet är allvarliga och ett ben sticker ut , måste du skjuta den tillbaka på plats . Detta kommer att orsaka en hel del smärta , men är avgörande för att stoppa blödningen och förhindra infektion . Du måste göra det själv , men om du har en kompis med dig , ha honom skjuta benet på plats , rengör smuts bort med vatten . Applicera tryck på såret och bandage området säkert . Om du inte har en första - hjälpen-kit , rippa en t-shirt i bandage som remsor .
2
Samla material för att göra en bettskena för att stabilisera det brutna benet . En arm , underben och fotled paus , som är den vanligaste av brutna ben medan vandring eller backpacking , skall stabiliseras med tillgängliga material . Du behöver tågvirke , rep , en snusnäsduk eller kläder för att slå in skenan på bruten lem . Du kan använda ett liggunderlag , två starka pinnar , två brädor , tältpinnar eller något som har tillräcklig styvhet för att stödja din lem och hålla det stabiliserat för spjälningsmaterial . Addera 3
Placera två bitar av spjälningsmaterial på båda sidor av det brutna benet , sedan binda splinten på lemmen säkert . För ett ben bör skenor placeras på den yttre och inre ben och band ombonad på plats utan att begränsa cirkulationen . En arm bör splinted på samma sätt och sedan kan slungas med hjälp av ett rep , bandana eller halsduk. Ett liggunderlag kan lindas tätt runt benet eller armen och band på plats också.
4
Hitta en krycka . En lång stödjande käpp , vandring personal eller stolpar kan användas för att ta vikten av din trasiga benet . Gå långsamt och använda käppen i stället för din trasiga benet för att kliva . Undvik att dra i ditt ben . Försök istället att försiktigt svänga benet framåt i en gångrörelse, placera sedan kryckan ner för stöd utan att placera foten på marken , vilket orsakar tryck .
5
Kontrollera dina bandage , sele och skena som du går för att se till att ingen kraftig blödning är närvarande och skenan vistas tätt och säkert . Om du känner skenan lossna , stoppa och dra åt din tågvirke . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom