Skär ca 25 meter av rep eller vävband .
2
Vik repet på mitten för att lokalisera centrum . Av till en sida av centrum av repet binda två over knop 6 inches isär för att skapa ben- slingor. Dessa overhand knop är stöd-och justeringsområdenaett och två , och de bör justeras runt benen för att garantera en perfekt passform , men bör inte skära in i huden . Addera 3
Sätt benen i benet loopar med knutar på toppar av låren och justera. Det ska nu finnas en kortare längd på rep ( ca 4 till 5 meter i längd ) och en längre mått på rep ( ca 12 meter i längd ) . Linda kortare längd runt midjan och håll på plats med en hand .
4
Linda längre rep på motsatt sätt runt midjan . Denna längd bör ha tillräcklig längd för att göra två eller tre varv runt kroppen .
5
placera de två ändarna av repet på ena sidan av midjan och knyta ihop med en vatten knut . Detta vatten knut är den tredje justering och stödområde . Midjan linan igen passa väl men bör inte hindra blodflödet eller skär in i huden . Du har nu skapat din plats sele .
Chest Harness
6
Skär ca 10 meter rep eller band .
7
Säkra ändarna av denna längd av repet till varandra med hjälp av en vatten knut. Detta vatten knut blir den fjärde säkerhet och justeringsområde.
8
Twist centrum av denna cirkel av rep för att skapa formen av en åtta , samtidigt som vatten knut är placerat på ena sidan av siffran åtta ( så att när selen bärs repen kan justeras vid behov ) .
9
Placera varje slinga runt varje arm , ungefär som att sätta på en jacka . Tvärsnittet av figuren åtta bör vara på ryggen mellan skulderbladen .
10
Fäst armen slingor i mitten av bröstkorgen med en bärande karbinhake . Karbin representerar den femte området justering och säkerhet för selen . Återigen repet bör inte vara tätt men inte smärtsamt .
Förbinder de två Selar
11
Ta den återstående längden av repet , som bör vara ungefär 1 fot i längd
12
Loop detta repet runt grenen av sittsele.
13
Trä linan genom de två arm slingor av bröstsele.
14
Knyt ändarna av detta rep ihop med hjälp av en vatten knut . Denna lina bör inte knytas till carabineer , men bör säkra de två selar ihop . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom