situationer som en våldtäkt eller förlusten av en älskad , är en överväldigande faktor som bidrar till krisen . Dock är individer ofta drivs till den punkt krisen genom flera liv påfrestningar och har helt enkelt nått den kritiska punkten . I det här fallet , lyssna på alla de problem och organisera dem på ett logiskt sätt . Du kan samarbeta med hjälp av en whiteboard för att lista de bidragande faktorerna och sedan be den enskilde att ordna dem efter svårighetsgrad . Ibland kan en enskild faktor kan orsaka alla andra problem utan att den enskilde att inse det . Försök att sätta fingret på denna faktor , eller den allvarligaste en, och ta itu med det första
hantera Feelilngs
En kris består av två huvudkomponenter : . Den yttre händelse eller situation som orsakar stress och individens reaktion på denna situation . Om händelsen eller situationen är utanför individens händer och det är omöjligt för honom att ändra det , såsom döden av en förälder , är det nödvändigt att arbeta på samma nivå som sina känslor och reaktioner . Ibland kan en person kanske bara behöver berätta sin historia , vent , gråta och släppa hans känslomässiga upplevelsen . Aktivt lyssnande och visa att du förstår och känna empati med den enskilde kan vara det viktigaste steget för att lösa krisen . Addera Take Action
p Det är alltid klokt att se till att personen i kris inte tänker självmordstankar . En person som kommer in på grund av självmordsförsök eller våld i hemmet måste betraktas med mycket mer vaksamhet och ansvar än normalt . Om du misstänker möjliga självmord , kan det vara bra att diskutera alternativ såsom kort sjukhusvistelse eller en no - självmordskontrakt. För kvinnor som är i fysisk fara hemma , kan det vara nödvändigt för att hjälpa dem att hitta tillfälliga bostäder .
Alternativ och planer
De i kris får finna sig envist klamrar sig ineffektiva coping stilar och kan ha svårt fathoming andra möjliga sätt att hantera problem . Brainstorming alternativ till problem kan hjälpa till att lossa en persons beteendemönster och ge några välbehövliga perspektiv . Ibland erbjuder besynnerliga alternativ kan vara till nytta för skärande en individ ur lådan de uppfattar sig i. Till exempel , har en 16 - årig flicka som försöker självmord därför att hon inte kan stå att runt hennes familj många alternativ . Erbjuda några möjligheter , till exempel volontärarbete i ett program som hjälper utvecklingsländer , blir en emanciperade mindre eller ansöka om stipendier och högskolor på andra sidan av landet . Utforska alla möjligheter och genomföra en plan tillsammans . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom