Enligt artikeln , " A Little Thing Called Rädsla för engagemang , " ett antal tecken pekar på det faktum att du kan ha en rädsla för engagemang . Om du märker att du ofta arbetar med människor som är känslomässigt , fysiskt , intellektuellt eller på annat sätt oförmögna att du kan ha en rädsla för engagemang . På ett sätt , engagemang med dessa typer av människor omfattar ett antal andra rädslor som t.ex. rädsla för att få " för nära " av rädsla för avstötning eller rädsla för att " slå sig ner " i termer av att göra ett misstag med valet av en livskamrat . Om du satt och tänkte på din perfekta partner , vad händer? Har du en tre -sidig lista med egenskaper som måste uppfyllas ? Eller vill du komma med en komplett tomt ? Många tycker att deras rädsla för att begå kommer ofta från sina egna tidigare erfarenheter . Människor som kommer från skilda familjer , personer som har haft traumatiska break -ups i det förflutna , och de som har djupt rotade rädsla för misslyckande och förlust har ofta problem med engagemang .
Var ärlig mot dig själv . Tänk på vad engagemang betyder för dig , utan tanke på vad det kan betyda för din partner ( om du är involverad med någon ) . Du kanske upptäcker att dina idéer om engagemang och dina förväntningar varierar från din partners eller de alla kan vara en ensidig och negativ . Förvara dessa i åtanke när vi tittar på några av de djupare rädsla åtaganden rädslor försöker dölja .
Djupare Fears
Toni Colemans artikel " Fear of Commitment " säger många upplever en rädsla för engagemang är också rädd att förlora sin sexuella , sociala eller ekonomiska frihet ; som till slut förkastas eller bli involverad i ett dåligt äktenskap eller förhållande . Och även om många av dessa frågor intimt engagera ditt eget förflutna och sina egna känslor , aldrig bortse från dina önskemål och behov i en relation . Om du är rädd för att din partner inte är rätt person för dig , måste du noga överväga om din relation är tillfredsställande eller inte .
Var ärlig med din partner om dina känslor . Prata med dina vänner , din andliga rådgivare , eller en kurator om problemet blir överväldigande . Du kanske upptäcker att din rädsla är helt ogrundade och du låter dem få det bästa av dig , eller kanske du upptäcker att det finns ett övergripande problem med din relation som måste lösas , eller du kanske måste gå vidare .
Lösningar
artikeln " En liten sak som kallas rädsla för engagemang " antyder att "åtagande - phobes " vara ärlig mot sig själv och sin partner . Om ni inte kan tänka på de saker du vill ha i en varaktig relation , tänk på de saker du absolut inte skulle vilja .
Utbyta idéer med din partner om frågan och se till att du varje don 't ta saker personligt . Långsiktigt kan engagerade relationer fungerar , förutsatt att du och din partner tala öppet ( och ofta) om vad som fungerar och vad som inte fungerar i er relation . Engagemang behöver inte betyda att du förlorar dina rättigheter inte heller betyda att omvärlden nu är " off-limits " . Glädjen av att vara i en långsiktig relation är många så länge du och din partner är villig att växa in i relation tillsammans . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom