Intervju flera olika rådgivare . Det kan ta flera intervjuer för att hitta en terapeut som du känner dig bekväm nog med att lämna ut personliga frågor . Leta efter en kurator som får dig att känna dig trygg och som du känner dig bekväm att tala med . Detta gör att du kan öppna upp och komma till roten av dina frågor .
2
Utvärdera kostnaden för varje kurator tjänster . Även om du är försäkrad , kan du har höga självrisker och /eller lock på mängden tjänster som du tar emot . En kurator kan inte vara bäst lämpad att råda dig bara för att de är dyrare . Försök att välja en rådgivare som är kvalificerad för att tillhandahålla tjänster till dig inom din budget . Om du börjar sessioner men inte kan sluta på grund av kostnaderna , kan du hindra din egen psykologiska tillväxt . Addera 3
Tänk kvalifikationerna hos varje kurator du intervjua . Fler referenser eller en längre arbetshistoriakan innebära att terapeuten kan hjälpa dig att komma till roten av dina frågor . Många rådgivare får specialutbildning . Till exempel, om du är en minoritet som du kanske vill välja en rådgivare som har fått mångkulturell utbildning . Dessa kvalifikationer skulle bidra till att förbättra kommunikationen mellan dig och din rådgivare , som är hörnstenen i framgångsrik behandling .
4
Bestäm om du skulle känna sig mer bekväm att tala med en manlig terapeut eller en kvinnlig terapeut . Vissa människor verkar öppna upp mer med ett kön snarare än den andra . Ju enklare det är för dig att prata om dina problem de mindre sessioner du behöver och ju mer pengar du kommer att spara .
5
Forskning uppdragsbeskrivningen eller mantra för byrån eller kurator du intervjuar . Du bör vara säker på att det värdesystem rådgivaren inte står i konflikt med de av dina egna på ett sätt som skulle hindra dem från att effektivt rådgivning dig . Det finns ett brett spektrum av rådgivare som tillgodoser en viss grupp människor . Till exempel vissa rådgivare ger terapi bygger på bibliska läror , posttraumatiskt stressyndrom , barn och så vidare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom