Gör en lista över dina styrkor och svagheter . Var ärlig mot dig själv . Att inse att du har brister där andra har starka sidor är viktigt i ditt totala syn på dig själv .
2
Ta upp en sport eller gruppaktivitet . Öva att arbeta tillsammans med andra och respektera åsikter och andras arbete . Var positiv om arbetet och insatser av andra. Addera 3
Läs vetenskapliga arbeten . Läsa vetenskapliga artiklar eller tidskriftsartiklar som nuvarande åsikter som stöds av forskning kan öppna ditt sinne för andras åsikter och hjälpa lära dig att tänka kritiskt och mindre centrerad kring just din egen åsikt .
4
Cater till andra. När planer med vänner och familj , tillåt dig att ändra ditt schema för att tillgodose ditt schema och inse att deras tid är så värdefull som din.
5
volontär . Ge din tid gratis för att hjälpa andra hjälper dig att se och tillgodose andras behov . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom