Hitta en optiker som vet vision terapi . Optiker arbetar med linser och övningar , snarare än kirurgi som Opthamologists . Eftersom visionen terapi är inte extraordinärt , kan du be din optiker . Om de inte ger terapin , skulle de kunna rekommendera en annan läkare .
2
Ha dina ögon undersökas . Först måste du veta exakt uppfattning problemet . Genomgå en undersökning från en optiker för att hitta om du har mindre än 20/20 synskärpa , gör ett öga mer arbete än någon annan , eller båda ögonen strävar inåt eller utåt . Enkel lata öga , ett öga som driver , kan också vara fallet . Addera 3
Ta föreskrivna linser och bära dem regelbundet . Det viktigaste du gör för att lära om god syn är ser riktigt regelbundet med hjälp av korrigerande linser . Läkarens receptbelagda glasögon eller kontaktlinser tvinga dig att se med rätt fokus och hålla båda ögonen uppmärksam på objektet eller personen du visar. Konsekvent korrigerad syn förbättrar visiual uppfattning dagligen .
4
Välj visionen utövar läkaren rekommenderar . Din läkare kan erbjuda Vision terapi övningar utformade för din individuella perceptuella problem . Läkaren väljer baserat på problemets allvar och den speciella tillstånd , t.ex. skelning , amblyopi eller närsynthet . Välj övningen bäst för dina problem som du kan få plats i ditt liv .
5
Besök doktorkontoret på schemalagda dagar att öva visionsövningar. En gång eller två gånger i veckan som du kommer till läkarmottagningen där läkaren , eller ett stöd , guidar dig thorugh dina visioner övningar . Under träning , öva dig bra fokus och fullt utnyttjande av ögonmusklerna , med ögonen i linje med varandra. En balansbom fokus motion höjer patientens engagemang för god syn genom att starkt fokus behövs för balansen . Eller , öva dig på viss färdighet , som inte till fullo utveckla . Du kan använda en lapp för ögat att utöva lata ögat . Med tiden du framsteg i din utveckling av god visuell perception .
6
Gör dina hemuppgifter . Din läkare kan föreslå läxor för att förstärka lärandet uppnås vid läkarbesök . Excerise ögonen i 30 minuter till 1 timme hemma , en till två gånger varje vecka . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom