Inse att detta görs för ditt eget välbefinnande . Din familj vill inte att du ska skada dig själv och har gjort det tufft beslut att Baker Act dig . Förstå att detta beslut kom inte lätt och de förmodligen känner sig hemskt om det .
2
Försök att slappna av . Krisenhetenkan hålla dig ofrivilligt i upp till 72 timmar , så du behöver bara vara där i 3 dagar på mest . Panik kommer bara göra dig mer upprörd . Addera 3
Berätta sanningen när du frågade . Du kommer att behöva genomgå en psykiatrisk utvärdering medan du är där , och det bästa du kan göra är att vara ärlig med terapeuten . Om de anser att du inte behöver vara där , måste de släppa dig . De är utbildade för att upptäcka liggande så försök inte att ljuga för att få ut av det .
4
Prata med din familj och vänner . De kan hjälpa dig att räkna ut saker . Många människor har att nått botten innan de får hjälp , och uppleva Baker lagen kan vara att botten för dig . Om du visar att du gör framsteg för att få behandling , kan läkarna välja att släppa dig tidigt .
5
Hjälp dig själv när de släpper dig . Gå om ditt vanliga liv och fortsätta gå till jobbet och umgås. Söker behandling i form av samtalsterapi eller medicinering kan vara mycket fördelaktigt . Om du blev en fara för dig själv medan du använder droger , överväga att gå igenom en detox-program och med hjälp av ett stödsystem såsom Anonyma Alkoholister . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom