Hur du styr dina Big Mouth

Inser du att du ofta såra andras känslor eftersom dumma saker flyger ut ur din mun ? Vill du skämma ut dig själv ofta på grund av de saker du säger ? Är ditt äktenskap börjar lida eftersom din make är trött på din mun ? Här är några tips på hur man ska vara på väg till stora mun återhämtning . Instruktioner
1

Utöva självkontroll genom att stoppa dig själv innan du säger något. Kör dina ord genom din egen speciella tanke scan och fråga dig själv , är detta positivt , hjälp eller uppmuntran ? Inte rationalisera dina negativa ord genom att säga " de behöver höra det . " Det är ett positivt sätt att säga allt .
2

Skriv ner positiva saker på ett papper och sjunga dem varje dag högt . Ju mer du sjunger dem ju mer de kommer att hålla . Till exempel , " Min man är en hårt arbetande , hjälpsam människa , inte en fet bum " ; " Min bästa väns stil är hennes egen , och det gör mig inte illa om hennes stil är inte som mitt eget . " Addera 3 p Om du inte kan göra vad du vill säga vara positivt , sedan stänga dina läppar och kasta bort nyckeln ! Addera