Undersök din personliga historia för tecken på att du lider av vuxen ADHD . Inkonsekvent arbete historia , akademisk underprestation , oförmåga att slutföra grundläggande dagliga aktiviteter och en historia av problem i mellanmänskliga relationer kan bero på ADHD .
2
Bedöma beteenden som indikerar ouppmärksamhet , ett kännetecken för vuxna med ADHD . Identifiera minst sex av följande beteenden : Om du inte ägna stor uppmärksamhet åt detaljer ; svårt att bibehålla uppmärksamheten i aktiviteter ; oförmåga att lyssna på tilltal ; underlåtenhet att följa instruktioner eller avsluta arbetet ; svårt att organisera sina uppgifter ; undvikande av uppgifter som kräver ihållande uppmärksamhet och mental ansträngning ; förlora element, som krävs för att utföra en uppgift ; distraktion av externa stimuli ; glömska . Addera 3
Identifiera symtom på impulsivitet och hyperaktivitet . Du måste visa minst sex av följande beteenden : fidgeting ; lämna din plats när det är olämpligt att göra det ; känsla av rastlöshet , svårigheter tyst utföra fritidsaktiviteter ; behovet av att vara ständigt på språng ; överdriven talkativeness ; blurting ut information innan någon är klar talar ; svårt att vänta på din tur ; frekventa avbrott i andras aktiviteter .
4
Lista dina symtom på ouppmärksamhet och impulsivitet eller hyperaktivitet . Ta reda på om du har minst sex beteenden antingen i ouppmärksamhet eller impulsivitet /hyperaktivitet domäner .
5
reda på om dina symtom började före 7 års ålder . Fråga föräldrar , släktingar eller före detta lärare , om du visade någon kvaliteter av ouppmärksamhet , hyperaktivitet och impulsivitet . Bedöma gymnasiebetyg och rapportkort för tecken på att du kämpat för att tillgodogöra sig information .
6
Gauge din försämring i dagliga aktiviteter . Identifiera betydande svårigheter i minst två olika inställningar, inklusive arbete, hem eller skola .
7
Kontakta läkare om du uppfyller ovanstående kriterier för vuxna med ADHD . Be läkaren att avskärma för ångest , humörstörningar , inlärnings underskott , kramper , lågt blodtryck , blyförgiftning eller andra förhållanden som efterliknar symtom på ADHD .
8
söka en remiss till en legitimerad psykiater eller klinisk psykolog för uppföljande tester och behandling . Be om en grundlig psykologisk undersökning för att fastställa din specifika uppmärksamhet underskott . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom