Vet att snatteri beroende är ganska vanligt och bör inte vara en källa till skam . Acceptera snatteri som ett problem som kräver behandling och stöd för att övervinna .
2
Söka hjälp från en professionell terapeut för att identifiera de underliggande eller co - existerande villkor . Kontrollera telefonboken eller be en läkare att rekommendera en terapeut . Addera 3
Gå Cleptomaniacs och Shoplifters Anonym ( CASA ) . Besök CASA hemsida för information om program , möten , behandling , rådgivning och terapi . Titta in Shopaholics Anonym för stöd till tvångsmässigt köpbeteende som leder till snatteri .
4
Följ en 12 - stegs program för att övervinna snatteri missbruk . Förstå att snatteri som ett beroende behandlas på samma sätt som andra missbruk och att de 12 - stegen är effektiva .
5
Hitta en samkönad sponsor i 12 -steg -program som kan ge vägledning genom stegen . Välj en sponsor som framgångsrikt har arbetat med programmet i minst ett år och som erbjuder en hög nivå av stöd , tillit och trygghet .
6
Undersök telefonrådgivning vid ansikte mot ansikte möten är inte möjlig . Anordna regelbundna telefonmöten per inrådan av kurator .
7
Kolla in online-resurser för stöd . Delta i anslagstavlor och prenumerera på relaterade nyhetsbrev .
8
Diskutera möjligheten av depression som en samexisterande tillstånd som underlättar snatteri . Utforska alternativ för mediciner som kan hjälpa . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom