Förstå varför du ljuger . Om du känner dig osäker om dina brister , eller känner att ditt liv är inte lika spännande som någon annans , kanske du gör upp en lögn för att göra dig själv låter mer imponerande . I verkligheten kan du sluta se ut som en idiot . De flesta människor föredrar sällskap av en ärlig person med en genomsnittlig livslängd än en lögnare vars fabricerade liv finns inte.
2
Stoppa en lögn i dess spår . När du befinner dig uppfinna en prestation som inte är din, eller en intressant situation som aldrig hänt , antingen byta ämne eller bita tungan . Ligger ofta multiplicera och förening ovanpå varandra tills du inte kan komma ihåg vad du gjorde upp i första hand . Genom att hålla sig till sanningen , rädda dig själv den överväldigande huvudvärk av att försöka hålla reda på allt du sa , och den oundvikliga pinsamt att inte kunna göra det . Addera 3
Acceptera konsekvenserna av tidigare och nuvarande lögner . Lura andra kan bli alltför lätt , och när dina lögner upptäcks du kan förlora förtroende hos nära vänner , familj och arbetskamrater . Nonchalant utelämna eller förändra sanningen kan vara lika skadligt för ditt liv och relationer som berättar en ren lögn . Medge att ha ljugit - eller lämnar ut en mindre önskvärd del av sanningen - och du känner dig sårbar , och det är oftast det svåraste och mest smärtsamma aspekten av att bryta denna vana . Men de flesta människor förstår att ljuga är en del av att vara människa , och de kan respektera dig mer för att komma ren .
4
Lev ditt liv på ett sätt som du är stolt över att berätta sanningen om . Om du gör bra val , kommer du inte att ljuga om dem . Du är människa , dock, och du kommer att göra misstag under hela din livstid . När du kan acceptera detta , behöver du inte att hitta på historier för att dölja den. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom