Hur veta om du har en bra terapeut

Terapeuter kan vara antingen läkare eller magisterexamen - certifierade vårdgivare som ger psykisk hälsa rådgivning till patienter . Psykiatriker kan också tillhandahålla dessa tjänster , men de i allmänhet hantera den medicinska spektrum av psykiska sjukdomar . Detta är vad du behöver
Doctor certifiering som ska visas
Visa fler Instruktioner
1

Fråga terapeuten du ser vad hennes meriter finns . Varje stat har en certifieringsprocess . Att erbjuda terapi , måste en person ha en magisterexamen i ett certifierat fält och klara ett prov . Psykologi på en avancerad nivå inte certifiera en att vara en terapeut , men en examen inom områden som psykisk hälsa rådgivning gör . En person kan ha sin examen , men inte har klarat de statliga licensiering tentor . Brist på certifiering omedelbart säger att du behöver kontakta en annan terapeut .
2

Räkna med terapeuten för att hålla sekretess . Det enda de får släppa är information som du kommer att skada dig själv eller andra . Annars , om inte på uppdrag av en domstol , måste terapeuten hålla alla samtal konfidentiellt . Om du av någon anledning , lärde dig att din terapeut delade din information med någon annan , är det dags att kontakta en annan terapeut . Addera 3

Leta efter ett förtroende mellan dig och terapeuten . Detta är en person som du kommer att berätta några mycket privata saker . Förtroende är en komplicerad fråga , men om du inte känner dig bekväm att berätta din terapeut behövde information , kanske du vill försöka hitta en annan terapeut .
4

Utveckla rapport med terapeuten . Med rapport , finns det ett givande och tagande i relationer och samtal mellan terapeuten och patienten . De bör koncentrera sig på dig och dina problem , dela när det behövs , inte koncentrera samtalet på sig själva , och lyssna uppmärksamt . Om korrekt rapport eller en professionell arbetsrelation bildas , kommer du att kunna få bättre resultat från din terapi . Under några omständigheter , ska du inte bli förödmjukad , misshandlade eller hotade . Detta är tecken på att du inte bara har en dålig terapeut , men en terapeut som du kan rapportera till certifierings styrelser i ditt land .
5

Se upp för framsteg i din terapi mål . Alla kommer till en terapeut av olika anledningar och med olika frågor . Om du har varit öppen och ärlig och har berättat för din terapeut vad du vill arbeta med , men saker och ting förbli densamma , är du inte gör framsteg med terapin . Du måste fråga terapeuten om hur de ser dina framsteg . Du kanske inte ser en förbättring eller känna dina frågor eller funderingar har besvarats , men terapeuten kanske kan ge specifika detaljer . Om du känner att detta inte händer , kan du vara med fel terapeut . Addera