Skillnaden mellan emotionell och kognitiv dissonans

Dissonans är upplevelsen av inkonsekvens eller konflikt mellan tankar , handlingar och känslor . Kognitiv dissonans uppstår när en individ har två motstridiga tankar eller begrepp inom huvudet samtidigt . Dessa tankar kan involvera sig själv , världen eller båda . Emotionell dissonans uppstår när en erfaren känslor kommer i konflikt med en persons självbild eller uttryckta känslor är inte äkta . Former av Emotionell Dissonans

En individ som tvingar sig att dölja sina verkliga känslor , som till exempel de som arbetar i kundtjänst eller försäljning , kan uppleva emotionell dissonans . Det är allmänt upplevs när någon är skadad eller retas upp av ett annat är oförskämt beteende , men ändå känner sig tvingad att visa en artig och snäll exteriör oavsett sanna känslor . En annan typ av emotionell dissonans uppstår när en persons erfarna känslor komma i direkt konflikt med sin upplevda identitet . Till exempel kan en man som har alltid ansett sig en pacifist uppleva emotionell dissonans på att erkänna att han kände glädje och upprymdhet över att tappa humöret och slå en annan människa .

Former av kognitiv dissonans

Kognitiv dissonans kan avse till världen utanför personen . Till exempel kan en person vara stolt över att vara medborgare i USA och tror att det upprätthåller " frihet och rättvisa för alla . " Kommer dock att erkänna att landet byggdes på slaveri skapa en känsla av kognitiv dissonans . Det kan också förekomma när det gäller en persons identitet . Om en person tror sig vara en god och moralisk person , men han erkänner att han ibland fuskar och stjäl , kan detta ge kognitiv dissonans . Addera Subjektiv kontra mål

Emotionell dissonans är alltid en subjektiv upplevelse , eftersom känslor är helt subjektiv . Det kommer alltid att upplevas som ett hot mot en persons identitet och kan vara mer förvirrande än kognitiv dissonans . Kognitiv dissonans kan vara antingen subjektiv eller objektiv eftersom den inte nödvändigtvis måste ringa en persons identitet ifrågasätts , utan kan helt enkelt ifrågasätta fakta i världen runt omkring honom .
Copingstrategier

Många individer som upplever kognitiv dissonans kan lindra obehag genom att skapa förklaringar för att motivera den ena eller den andra . Till exempel kan en person som känner dissonans över stjäla trots anser sig moraliskt berättar själv att händelsen är obetydlig , eftersom det händer sällan . Emotionell dissonans kan vara svårare att åtgärda , och kan kräva en person att se en terapeut eller bredda sitt koncept av sig själv för att lindra den . Addera