Narkotikamissbruk kan vara en av de svåraste sakerna att återhämta sig från i livet , överlägset . Allas berättelse är något annorlunda , hur de blev beroende, vad de är beroende av och hur de ska återhämta sig från sitt missbruk . Men tricket att återhämtningen är att hitta den metod som fungerar bäst för dig . Det första steget till att sparka alla missbruk är ofta det svåraste . Den mest utmanande delen av att sparka sitt missbruk är att erkänna att din situation är inte läkarens fel , eller din familj eller vänner " . Du får själv att bli beroende och bara du kan hjälpa sparka denna otrevliga vanan . Så hårda som det låter , kommer människor som skyller sina missbruk på någon annan upprepade gånger misslyckas med sin detox eftersom de undermedvetet väntar på att någon annan ska lösa deras problem .
Social Support
< p > en viktig del för att återhämta sig från ett narkotiskt missbruk är att få stöd . Sjukhus , kyrkor och andra organisationer värd olika stödmötensom människor som lider av narkotiska missbruk kan delta och hitta den hjälp de behöver för att gå igenom de tuffaste ögonblicken i sitt liv .
Andra människor vill hellre ha en enda person som de kan prata med och bör vända sig till en psykiater eller familjemedlemmar för att söka stöd .
Vissa människor är milt generad av deras situation , och kan inte förmå sig att träffas ansikte mot ansikte med någon form av stöd . Om du inte vill att folk ska veta vem du är och vad din situation är , det finns online communities som ger dig möjlighet att utbyta historier med människor som lider precis som du .
Socialt stöd i stället för att dom kan göra skillnad för människor som försöker att sparka ett beroende . Addera Taper
Avsmalnande tar din nuvarande missbruk och sakta föra den ner till ingenting över en uppsättning med tiden . Tapering är användbar för dem som inte vill krascha plötsligt , så istället för att gå cold turkey , kan du ta en längre tid att detox . Räkna med en lång period av lindriga besvär tills du är helt detoxed . Till exempel kommer en person som är avsmalnande börja på hans vanliga sex tabletter han kan normalt ta, sedan flytta ner till fem tills han anpassar sig till obehag , sedan gå ner till fyra tabletter - tills slutligen han inte längre behöver allt vad han var beroende av . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom