Prata med din primärvårdsläkare om en remiss till en psykisk hälsa rådgivare . Om du eller någon du älskar har att göra med en känslomässig svårigheter , kan din läkare rekommendera rådgivare inom hälsoområdet .
2
Titta på din högskola , universitet eller akademisk institution lista avdelning genom att gå till skolans hemsida eller med hjälp av skolan broschyr. Granska elev resurser sektioner som kan innehålla namn på vägledning, antagning eller rådgivare finansiella bistånd som tillhandahåller tjänster via skolan till elever . Addera 3
Fråga dina släktingar, vänner , arbetskamrater eller skolkamraterför rådgivare referenser. Om du behöver någon att prata med om en känslomässig fråga eller om du behöver hjälp att navigera akademisk information , kan det hjälpa att se en rådgivare som kommer starkt rekommenderat från någon du känner .
4
Gör en sökning genom en online- rådgivare katalog , till exempel American Counseling Association , som ger information om den nationella styrelsen certifierade psykisk hälsa rådgivare i ditt område .
5
Kontakta rådgivare via telefon eller e-post . Presentera dig själv och tala om för rådgivare som du vill ställa in ett möte . Förklara kortfattat vad problemet är att du har att göra med , men spara informationen för mötet .
6
Vänta rådgivare för att komma tillbaka till dig om du lämnar ett meddelande . Vissa rådgivare ser många kunder hela dagen och har inte tid att se över sina missade samtalsloggen till slutet av dagen . Ha tålamod . Om du inte hör tillbaka från kurator inom en vecka , kan du ringa eller e-post som en uppföljning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom