Fysiska tecken på depression & Ångest

Som ett resultat av de många kraven från den moderna världen , många människor upplever en mild form av depression eller ångest någon gång i sitt liv . Villkoren kan utlösas av allt från en förlorad jobb till ett oväntat brott till en film som skär lite för djupt känslomässigt . När depression börjar påverka normalt boende , men det finns skälig anledning till oro . Betydelse

Klinisk depression är en förlängd reaktion på negativa situationer , medan ett ångestsyndrom präglas av en svår reaktion på situationer som upplevs som hotfulla även om de kan faktiskt vara ofarliga . Uppskattningar tyder på att människor som har diagnostiserats med depression visar också ett ångestsyndrom cirka 50 procent av tiden . Trots den höga , innebär en sådan förekommer samtidigt inte hindra behandlingen av någon sjukdom eller båda tillsammans , även om det har en betydande inverkan på de valda metoderna .
Fysiska symptom
< p> De olika fysiska tecken på varje störning kan göra det lättare för att diagnostisera eller identifiera dem . Trötthet , återkommande huvudvärk , förlust av intresse för sex , sömnlöshet , både minskad och ökad aptit , oro , ständiga matsmältningsproblem , och behandlingsbart smärta är alla indikationer på att någon skulle kunna lider av depression . Fysiska symptom kopplade till ångest inkludera sömnlöshet , huvudvärk , konstant trötthet och irritabilitet också , förutom ymnig eller ofta svettning , spända muskler , att vara på kanten eller lättskrämd , illamående, täta resor till badrummet , och skakningar .
Addera missbruk

grund av en oförmåga att hantera sina villkor och /eller relaterade stressfaktorer , många individer som lider av depression och ångest utväg till alkohol och droger som form av självmedicinering . De rusmedel kan ge en tillfällig känsla av lättnad och att de drabbade känner sig nästan normal och mer kapabla att göra det genom dagen .

Behandlingar

De fysiska symptom som åtföljer depression och ångest är ofta behandlingsbar med receptbelagda läkemedel, psykoterapi eller en kombination av båda. Exempelvis svarar varje villkor väl till läkemedel som påverkar serotoninnivåerna , till exempel SNRI ( serotonin-noradrenalinåterupptagshämmare) och SSRI ( selektiva serotoninåterupptagshämmare ) läkemedel . Detsamma kan gälla för behandling som syftar till att hjälpa de drabbade att uppnå återhämtning genom att lära sig att lösa sina personliga problem , att bli av med negativa beteendemönster , och att möta sina rädslor .

Överväganden

alltför enkelt som det kan verka , har forskning visat att bara träna mer kan motverka de negativa effekterna av depression och ångest . Medan ökad regelbunden fysisk aktivitet är inte ett botemedel i sig , ger det fördelar kraftfulla nog att positivt påverka en persons fysiska och psykiska välbefinnande . Addera