förstå mer om dina vänners bipolär sjukdom och manodepressivitet genom att bedriva bibliotek och internet forskning och ställa frågor ; gå till Mayo Clinic s eller American Psychological Associations hemsida för att få hjälp . Lära sig mer om sjukdomen och dess två faser av mani och depression bör hjälpa dig att bli mer tålmodig och medkännande . Några symtom på mani fasen innefattar ökad aktivitet eller energinivå , förhöjt humör och aggressivitet ; symptom av den depressiva fasen innefattar uttag eller isolering från andra, trötthet , ökad sömn och förlust av intresse .
2
Förklara och försöka övertyga din vän med bipolär sjukdom eller manodepressiv sjukdom som han behöver för att söka behandling genom att besöka en psykiater eller läkare . Personer som lider av bipolär sjukdom kanske inte känner igen problemet , men att få den under kontroll med psykiatrisk medicinering och andra behandlingar hjälper . Addera 3
Hitta en depression eller bipolär sjukdom stödgrupp som din vän kan delta ; erbjuda sig att delta i möten med din vän om hon är orolig eller nervös om det . Stödgrupper hjälper individer att inse att andra lider av samma besvär och symptom och de kan också hjälpa till med behandlingsstegoch livskunskap för att klara av både mani och depression faser av bipolär sjukdom .
4
Ta din vän med bipolär sjukdom ut på roliga händelser minst en gång i veckan om du har tid ; shoppingresor till gallerior och biograf underhållning är ett par exempel . Någon som har bipolär sjukdom upplever den depressiva fasen av sjukdomen kan känna extrem sorg och ensamhet och att få ut kan hjälpa .
5
Hjälp din vän att hitta sätt att minska stressen i sitt liv . Stress blandat med bipolär sjukdom eller någon psykisk sjukdom ofta gör situationen värre . Hjälpa till med vecko ärenden , ta hjälp av familjemedlemmar , och försöka hjälpa lasta eventuella bördor som din vän med manodepressivitet är bär . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom